Trainingspakket

Zichtbaar resultaat

Vanaf
 €
300
 
per 4 weken
Op basis van 1 sessie per week.

Je traint hard, maar ziet de resultaten niet? Tijd voor de juiste, duurzame blauwdruk voor jouw lichaam.

Zichtbaar resultaat: jouw ideale voorkomen, haalbaar gemaakt

Je hebt een duidelijk ideaalbeeld voor ogen. Misschien wil je meer spierdefinitie, eindelijk dat strakke lichaam, of juist op een gezonde manier aankomen. Je traint en let op je voeding, maar het resultaat lijkt onbereikbaar en de motivatie begint te wankelen.

Je bent de frustratie beu van kortstondige, extreme diëten en 'one-size-fits-all'-trainingsschema's die je niet volhoudt. Je zoekt niet naar een snelle, vluchtige oplossing, maar naar een strategie die écht werkt voor jouw unieke lichaam en die blijvend is.

Focus op de fundamenten van succes

Wij geloven dat jouw ideale voorkomen volledig haalbaar is zonder dat dit ten koste gaat van je levenskwaliteit. Wij geven je niet de laatste modegril, maar de wetenschappelijk onderbouwde routine die specifiek op jou is afgestemd.

Dit pakket helpt jou met het realiseren van jouw doel:

  • De ultieme personalisatie (voeding): Weg van strenge regels en extreme diëten. Voedingsadvies moet realistisch en vol te houden zijn. Via onze app kun je gemakkelijk je voedselinname bijhouden en passende recepten vinden, allemaal afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en transformatiedoelen.
  • Efficiënte training (de basis): tijdens de trainingssessies focussen we eerst op functioneel bewegen en houdingscorrectie (waar nodig). Dit is cruciaal om blessures te voorkomen, de efficiëntie van je spieren te vergroten en de basis te leggen voor snelle groei.
  • Jouw persoonlijke blauwdruk: na het beheersen van de basis, ontwerpen onze ervaren trainers een persoonlijk trainingsschema. Dit is specifiek gericht op jouw lichaamstype, jouw sterke punten, en de zichtbare doelen die jij voor ogen hebt.

Met een meetbare, wetenschappelijk onderbouwde strategie, onze continue support én jouw inzet is jouw droomlichaam binnen bereik, op een gezonde én duurzame manier.

Inbegrepen bij dit pakket

Uitgebreid intakegesprek
:
Grondige intake om jouw unieke verhaal en doelen te begrijpen. We stellen een helder startprofiel op als basis voor jouw traject.
Bewegings- en houdingsanalyse
:
Gerichte analyse van je houding en beweeg patronen om onevenwichtigheden te herkennen en een persoonlijk plan op te stellen.
Wekelijkse personal trainingsessie
:
Op maat gemaakte trainingssessies met persoonlijke begeleiding, gericht op jouw doelen en progressie.
Lifestyle coaching
:
Persoonlijke coaching voor een gezonde levensstijl die haalbaar en duurzaam is, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
Workoutspace app
:
Complete toegang tot trainingsschema's, voedingsadviezen, voortgangsoverzichten en eenvoudig je afspraken inzien en plannen.
Periodieke evaluaties
:
Nauwkeurige progressiemetingen om vooruitgang te volgen en gericht bij te sturen waar nodig.
van een van onze members:
Hun expertise in oefentherapie voorkomt blessures. Ze zijn vriendelijk, flexibel, betrouwbaar, en dagen uit. Het beste? Zichtbaar resultaat in de spiegel!
Rani
,
49
Traint sinds 2021 bij Matthijs

Maak van 'ooit' vandaag. Kies nu jouw moment en maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.